Xuất Tinh Sớm nên ăn gì?

Lượt xem: 3584

Nhiều nam giới gửi thắc mắc đến cho phòng khám đa khoa Hưng Thịnh với chung một nỗi lòng đó là chứng “xuất tinh sớm”. Đây là điều không phải cánh mày râu nào cũng dễ dàng nói ra được, có người nói: “Nhìn bề ngoài cao to, vạm vỡ của em, sức khỏe cũng ổn định thì ai cũng nghĩ em là mẫu đàn ông lý tưởng trong chuyện chăn gối. Tuy nhiên, thực tế thì em lại rơi vào tình cảnh “chưa đi đến chợ đã hết tiền”, chính việc xuất tinh sớm như vậy đã ảnh hưởng không nhỏ đến tình cảm của em và vợ”. Hiểu được nỗi khổ tâm của phái mạnh trong vấn đề này, các chuyên gia của phòng khám đa khoa Hưng Thịnh sẽ chia sẻ cũng bạn một số thông tin trong bài viết dưới đây.

Xuất Tinh Sớm nên ăn gì?

Bị bệnh xuất tinh sớm nên ăn gì?

Xuất tinh sớm là tình trạng xuất tinh trước khi giao hợp hoặc là xuất tinh không theo chủ định của bạn. Tình trạng này có thể gặp ở bất kỳ nam giới nào. Nguyên nhân gây ra tình trạng xuất tinh sớm thường là do yếu tố tâm lý căng thẳng, stress, mệt mỏi hoặc cũng có thể do yếu tố bệnh lý. Xuất tinh sớm gây ra những tác động xấu đến nam giới như: làm giảm khoái cảm tình dục, kéo dài lâu ngày có thể dẫn đến liệt dương hoặc rối loạn cương dương.

Những thực phẩm cần thiết cho người xuất tinh sớm

Điều trị xuất tinh sớm phải kết hợp nhiều yếu tố, trong đó chế độ ăn hàng ngày cũng rất quan trọng dành cho những đối tượng bị xuất tinh sớm. Một số thực phẩm bạn cần bổ sung để cải thiện tình trạng này đó là:

Ngũ cốc

Tất cả các loại ngũ cốc như gạo, ngô, miến, đậu phộng, lúa mạch, khoai lang… đều tốt cho nam giới trong việc chống xuất tinh sớm. Lý giải điều này, các chuyên gia phòng khám đa khoa Hưng Thịnh cho biết: Trong các loại ngũ cốc này chứa nhiều vitamin, chất béo, sắt, cacbonhydrat giúp bồi bổ cơ thể, tăng cường sinh lực và cải thiện chuyện chăn gối cho cánh mày râu.

Đối với những người mắc các vấn đề bệnh lý như tiểu đường, béo phì, gan nhiễm mỡ… thì cần phải hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng các loại ngũ cốc này.

Thịt

Không thể phủ nhận sức hấp dãn của thịt trong việc chế biến các món ăn, đây cũng là loại thực phẩm giàu vitamin, sắt, chất béo… tốt cho thể trạng của nam giới. Các loại thịt giúp giảm xuất tinh sớm có thể kể đến như:

- Thịt hươu, đặc biệt là bộ phận sinh dục của hươu là vị thuốc quý được rất nhiều bác sĩ Đông y khuyên dùng cho những trường hợp xuất tinh sớm, yếu sinh lý, rối loạn cương dương…

- Thịt dê: có tính ấm, tác dụng bổ thận, tráng dương, tăng cường sinh lực, được khuyến cáo sử dụng cho những trường hợp xuất tinh sớm, rối loạn cương dương.

- Thịt chó: loại thịt này rất giàu đạm, tác dụng bổ tỳ, thận, tráng dương… dùng trong các trường hợp liệt dương, suy yếu chức năng sinh lý.

- Thịt bò: Đây là món ăn giàu chất dinh dưỡng, phục hồi thể trạng rất nhanh cho các quý ông sau mỗi lần “lâm trận”.

Các loại hải sản

Nhiều nam giới coi hải sản như “thần dược” trong chuyện chăn gối. Các loại hải sản như tôm, cua, ghẹ, cá hồi, ngao, sò huyết, hàu… là thực phẩm rất giàu kích thích tố, chất kẽm rất cần thiết cho quá trình sản sinh testosterone. Vì thế những nam giới mắc chứng xuất tinh sớm nên ăn những nguyên liệu này.

Rau, củ quả và các loại trái cây

Đừng nghĩ rằng đây chỉ là những thực phẩm dành cho người muốn giảm béo hay áp dụng chế độ ăn kiêng mà không có tác dụng gì trong việc tăng cường sinh lực, nâng cao thể chất của phái mạnh. Tuy nhiên, các loại rau, củ quả lại có tác dụng rất lớn trong việc bổ sung chất dinh dưỡng, cung cấp các vitamin cần thiết trong việc tăng cường khả năng sinh lý đàn ông.

Các loại rau, củ quả bạn nên dùng như: khoai tây, nấm trắng, hạt đậu, hành lá, tỏi tây, măng tây… Đặc biệt, việc ăn nhiều chuối cũng giúp ích cho bạn rất nhiều trong việc chống xuất tinh sớm.

Chế độ ăn uống rất quan trong, tuy nhiên bạn cần ăn uống điều độ, liều lượng vừa phải, cái gì quá nhiều thì đều không tốt và sẽ lập tức gây tác dụng ngược lại, vì thế bạn nên chú ý. Ngoài ra, bạn nên hạn chế dùng các chất kích thích, những đồ ăn cay nóng hoặc những thức ăn đóng hộp, bảo quan quá lâu trong tủ lạnh.

Trên đây, các chuyên gia của phòng khám đa khoa Hưng Thịnh vừa giải đáp thắc mắc của bạn đọc về vấn đề “xuất tinh sớm nên ăn gì?”. Mọi thông tin khác, bạn vui lòng liên hệ theo số máy 0395.456.294 để được tư vấn miễn phí.

Đánh giá: 
Xuất Tinh Sớm nên ăn gì?
Điểm trung bình:  5.5 /  10 (  24 lượt đánh giá )
Chia sẻ: 

Kiến thức y khoa nên tìm hiểu?

  • Chữa xuất tinh sớm ở đâu hiệu quả? Chữa xuất tinh sớm ở đâu hiệu quả?
    Chữa bệnh xuất tinh sớm ở đâu? để đạt được hiệu quả cao nhất, giúp nam giới chữa được bệnh lý gây ra nhiều phiền toái cũng như khả năng sinh sản của nam giới. Hãy tham khảo tư vấn của c...
    Xem chi tiết
  • Vì sao nam giới bị xuất tinh sớm Vì sao nam giới bị xuất tinh sớm
    Xuất tinh sớm là một dạng của rối loạn chức năng tình dục, y học ngày càng hiểu biết cặn kẽ về rối loạn chức năng tình dục của nam giới. Vậy thì y học đã tìm ra nguyên nhân của chứng xu
    Xem chi tiết
  • Thuốc điều trị xuất tinh sớm Thuốc điều trị xuất tinh sớm
    Ngày nay các nhà khoa học cho rằng Xuất tinh sớm là do sự rối loạn của hệ thống các receptor (thể thụ cảm) và các chất truyền dẫn thần kinh serotonin. Và để điều trị xuất tinh sớm cần phải...
    Xem chi tiết
  • Hiện tượng xuất tinh sớm Hiện tượng xuất tinh sớm
    Nam giới không thể tự tin nếu như đang gặp vấn đề về xuất tinh sớm. Hiện tượng xuất tinh sớm cũng được coi là một trong những biểu hiện của tình trạng yếu sinh lý. Cánh mày râu không phải a...
    Xem chi tiết
  • Xuất tinh sớm ở nam giới Xuất tinh sớm ở nam giới
    Chứng xuất tinh sớm cản trở cuộc yêu của bạn và bạn luôn phiền lòng vì chưa làm cô ấy lên đỉnh? Chính bản thân bạn cũng đang có những vấn đề về sức khỏe khi bị xuất tinh sớm? Vậy xuất ...
    Xem chi tiết
  • Tại sao xuất tinh sớm? Tại sao xuất tinh sớm?
    Tại sao xuất tinh sớm? là thắc mắc của rất nhiều người gửi đến chuyên mục tư vấn Phòng khám đa khoa Hưng Thịnh như bạn (Thức, Bắc Ninh): Em là Thức, 26 tuổi. Em lập gia đình được...
    Xem chi tiết